2014年10月7日21时49分，在云南省普洱市景谷傣族彝族自治县发生了6.6级ゆっくり実況オンライン カジノ，震源深度为5公里。截至8日15时，ゆっくり実況オンライン カジノ已造成1人死亡、324人受伤、6988间房屋倒塌、5个县(区)12.46万人受灾，相关受灾情况还在进步一统计核实。
面对如此自然灾害，我们除了要向灾区施以援手，鼓励人们灾后重建外，更要意识到ゆっくり実況オンライン カジノ的突发性以及不可预见性，这就要求我们掌握ゆっくり実況オンライン カジノ中自我救助的安全常识，做到未雨绸缪，防患于未然。犹记得四川安县桑枣中学ゆっくり実況オンライン カジノ发生时，全校2200名学生和100名老师仅用1分36秒全部撤离到操场上，创造了无一伤亡的奇迹。而这一奇迹与其校长叶志平及时加固教学楼，平时定期组织疏散演习的举动是分不开的。同时也告诫我们要积极培养防灾避险意识，它也许一生都用不到，但却是我们遇到灾害时最有力的保障。作为在校大学生，我们在入学时都会接受学校组织的ゆっくり実況オンライン カジノ消防综合应急疏散演练和专业人士的安全教育讲座，希望大家能重视这一举措，自觉培养避灾意识和安全自救常识。下面是一些ゆっくり実況オンライン カジノ时的自救常识。
（1）室内应急：当ゆっくり実況オンライン カジノ发生而我们身处宿舍楼时，应躲到结实的床、桌下，或躲进跨度较小的房间，不要跳楼，不要下楼梯，不要到处跑，不要随人流拥挤，这些地方容易崩塌垮掉、发生挤压踩伤。更要注意保护头部，以防异物砸伤；要用手、衣服或衣袖等捂住口鼻，防止有天然气煤气泄漏或烟尘呛闷窒息，并注意身体取低位。
（2）室外防护：在操场或室外时，可原地不动蹲下，双手保护头部，注意避开高大建筑物或危险物，切记不要站在窗外，不要到阳台上去。在教室，商店，影剧院等人群聚集的场所，可就地蹲在课桌、柜台、排椅下或柱子边、内墙角处，注意用手或其它东西护头，注意避开玻璃门窗、吊灯、电扇等悬挂物，决不可乱跑，否则将造成秩序混乱，相互压挤而导致人员伤亡。
正在校外的人员，用合适的物件罩在头上(双手也行)，跑到空旷的地方。注意避开高大的建筑物，特别是有玻璃的，还有像烟囱、水塔、广告牌、路灯、大吊车、立交桥、过街天桥等。在楼群中躲不开可以进入路旁大楼里，底层不容易塌掉，但有被埋的危险性。撤退时，要把上衣脱掉，把带有皮带扣的皮带解下来，以免中途被阻碍物挂住。
除此之外，至关重要的是要有清醒的头脑，镇静自若的态度。只有镇静，才有可能运用平时学到的ゆっくり実況オンライン カジノ知识判断ゆっくり実況オンライン カジノ的大小和远近。并且保持乐观积极的态度，坚信自己可以获救，以信心和耐力为自己赢得营救时间，并鼓励他人共同坚守，等待救援。积极的态度是决定自己是否可以获救的关键，也是我们可以面对危境时可找出正确出路的必要条件，因此我们应多查阅资料，掌握更多知识，做到有备无患，沉着应对。
（学生助理：程子寒）
